wiek wzrost

[...] rozumiem to i dlatego parówki w mojej diecie występują raz na 3 miesiace, ale to tylko z faktu , ze nie ma mnie w domu i coś zjeśc trzeba. W ogole zachęcam Cie po raz enty do wypowiadania się w temacie " co wlasnie wcinasz" nadal mnie strasznie ciekawią twoje posiłki i ogolnie typ budowy ,wiek,wzrost,waga Kurde umówmy się buhahahha

600g banaow dziennie ? %-) Jaka waga, wiek, wzrost? Dlaczego robisz split ? Pod mma sa lepsze tgreningi. Masz tu dobry link pod sporty walki http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

wiek, wzrost, waga, staż, wymiary ... coś poradzimy

[...] nie obejdzie bez liczenia,oczywiscie nie musi byc ujemny bilans spozywczy,mozna go wywolac cwiczeniami fizycznymi(polecam w twojm przypadku takie rozwiazanie) ,Podaj wage,wiek,wzrost,dokladna aktywnosc i bedziemy dzialac I: łyżka rodzynek 3 łyżki płatków owsianych,300 ml mleka 0,5%, 5 g sera pleśniowego, pistacje(garść) wloskie [...]

wklej ankiete ojca ile lat, wiek wzrost itd potem sie pomysli mam pewnien pomysl co do treningu ale najpierw wklej ankiete Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-04-03 10:36:16

+ dorzuć więcej info od siebie, wiek, wzrost

WSZYSTKO jest, w profilu wiek, wzrost, waga a cel: czysta masa mięśniowa :) proszę co myślicie o tej rozpisce Zmieniony przez - kamil636 w dniu 2011-07-06 00:54:34 Zmieniony przez - kamil636 w dniu 2011-07-06 00:55:07

Aries, podaj swoje dane: wiek, wzrost, waga, rodzaj przemiany materii, aktywność, ilość i długość treningów i najważniejsze swoją dietę! Odżywki i suple będą jej uzupełnieniem. Pozdro Dareckyy

Dobra, powiedzmy HMB to ***ię. Do ilu przytyć, mam jak na ten wiek, wzrost itd. ?Dietę mam, ale jeszcze dopracowywuję ją. A na krecie jadę, bo trenuję zapasy ok. 4 lat, a tam też dużo siły idzie.

biorąc pod uwage twój wiek, wzrost, staż, wymiary, zdjęcia to myśle że ekto-mezo.

staż wiek wzrost waga?

siemka przyznam ciekawy temat trenuje juz dlugo na silowni mam 16 lat i mysle ze cinie wiem co za pacan to pisal co jest tuale musisz podac swoj wiek wzrost i jeszcze mase a tak wogole ile juz trenujesz kickboxing bo po wakacjach tez bede

podaj wiek wzrost wage wylicz mniej wiecej co czego dostarczasz na posilek wtedy ci doradza,tak nikt nie bedzie sie meczyl i liczyl za ciebie nie chodzi o dzieleniee kurczaka tylko o przyblizone btw ktore spozywasz w ciagu dnia

Napisz cos wiecej to pomoge skuteczie . wiek wzrost waga obj klaty itp itd

by sie przydalo wiecej info, trudno ocenic w ciemno jaki spalacz na dany etap teraz wrzucic. Jaki ma BF obecnie> ile juz zrzucila? ile jeszcze zostalo? dieta na jakim poziomie kalorycznym? jaki rozklad makro? ilosc treningow wtygodniu? jakie treningi, objetosc, formy pozostale aktywnosci? wiek? wzrost?

Chcesz, żeby ktoś podszedł do ciebie indywidualnie a nie napisałeś nic o sobie ( chodzi o staż treningowy, wiek, wzrost, wagę i ewentualne przeciwskazania do treningu - jeśli są ). To po pierwsze. Poza tym tutaj nikt nie robi gotowców tylko ewentualnie daje koretkę wklejonych planów. Więc poczytaj trochę atlas ćwiczeń i ułóż coś samemu i daj do [...]

waga wiek wzrost podzial btw nie jesteśmy czarodziejami

Więcej danych o sobie, wiek, wzrost, waga. Akurat chleb tostowy czy wafle ryżowe kiepskie źródło węgli i drogie, za taką samą cenę masz płatki ryżowe czy kleik ryżowy z Melvita. Ot, kg ziemniaków i 4 worki ryżu dziennie, masz węgle. Kg serc wieprzowych, 2 kostki twarogu i masz białko na 2 dni. Jak Ci kasa zostanie kup rzepakowy tłoczony na [...]

Podaj dokładne dane o sobie (waga, wiek, wzrost, poziom tłuszczu) i zanotuj wszystkie posiłki (także wszystkie przekąski), które jadłaś wraz z ich wagą (tak mniej więcej). Zobaczymy jak to wygląda...

We wszystkich tych aplikacjach ustawiłam swoją wagę, wiek, wzrost i płeć